Art Coaching

« Si tu peux le rêver, tu peux le faire… »

Walt Disney

Qu’est-ce que le coaching en développement personnel ?
Le coaching consiste à accompagner des personnes dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs, au bénéfice de la réussite de leur évolution personnelle et/ou professionnelle.

Le coaching repose sur un ensemble de méthodes qui visent à améliorer la connaissance que l’on a de soi-même, à valoriser ses talents et son potentiel afin d’améliorer sa qualité de vie et de réaliser ses objectifs.

Le coaching débouche sur des actions concrètes de progression ayant pour but de dépasser une situation dans laquelle on se trouve et d’atteindre une situation souhaitée.

A qui s’adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse à toute personne en période d’évolution ou de changement, désireuse de réaliser un projet et d’aller de l’avant, disposée à agir et à changer pour atteindre son objectif.

On peut recourir aux services d’un coach, à tout moment de son existence, sur une période déterminée, dans le cadre d’un projet bien défini, personnel ou professionnel, lorsque l’on a l’impression de ne pas exploiter au maximum ses capacités, de ne pas être en adéquation avec soi-même ou dans un processus de changement quel qu’il soit.

Le coach identifie les ressources et potentiels du coaché à développer en vue de réaliser son projet, mais ne prend pas en charge un quelconque traitement ou soin psychologique.

Dans quel domaine le coaching est-il utile ?
Un coach peut vous accompagner aussi bien sur le plan personnel, sentimental, ou professionnel. 
Les objectifs peuvent être très différents selon les personnes.

Pourquoi l’associer à l’art ?
Associé au coaching, l’art, sous toutes ses formes, donne accès à un champ infini d’outils d’exploration des émotions et sensations corporelles.
Il représente un éventail de possibilités créatives pour des problématiques telles que:

Que vous ayez ou non la fibre artistique, l’art coaching est adapté à tous, et adaptable à l’infini.
Il ne s’agit pas d’un cours d’art plastique, de chant ou de théâtre. L’art est ici utilisé comme un moyen d’expression dans le processus de coaching.

Comment se déroule une séance ?
La première séance est l’occasion de découvrir votre fonctionnement, votre problématique et de définir un objectif, en accord avec vos valeurs, et votre écologie. Elle dure environ 1h30. Elle permet également de définir le cadre du coaching. Le cadre est une étape indispensable durant laquelle nous nous mettons d’accord sur les modalités pratiques, les règles de fonctionnement, les termes de notre relation de coaché à coach, ainsi que les attentes et rôles de chacun.

Les séances suivantes s’articuleront autour de l’élaboration d’un plan d’actions, la recherche de solutions, et la mise en oeuvre d’activités, artistiques ou non selon le besoin, dans le but de prendre conscience de points de blocages, et d’avancer vers votre objectif.

Le coaching est réalisé en séance individuelle.
Le nombre de séances doit être défini dès le départ, mais elles sont variables en fonction de la nature de l’objectif. Les séances sont souvent réparties sur plusieurs mois. 

J’exerce mon métier de coach dans le respect du code déontologique de la profession.